Климакс

Самый пик климакса у женщин приходится на 50-ти летний возраст (медики утверждают, что он заметно стал моложе уже с 36 лет). Давайте на минуту представим ощущения женщины, которая в полном расцвете своих жизненных сил, вдруг осознает, что ей словно подрезали крылья. Она начинает с мистическим ужасом метаться по жизни, понимая и еще не принимая перемены, которые начинают с ней происходить. При этом каждая знала, что климакс наступит неизбежно.

Почему это происходит? Ответим. Женщины не готовы к этому процессу, но это естественно.

Климакс это не заболевание. Хотя симптомы, расскажем о них ниже, пугают и настораживают.

Женский организм связан с гормональным балансом. После 45-лет женские гормоны снижаются и это неизбежно. Почему это происходит, еще никто до конца не знает.

Климакс симптомы. В период пре климакса, который наступает до того, как прекратятся менструации, женщина уже начинает испытывать неожиданные симптомы. Вдруг подскочило артериальное давление, появилась повышенная потливость, приливами бросает то в жар, то в холод. И никуда не деться от этих ощущений. Каждая женщина должна знать, что это не катастрофа, это еще не конец света.

Многие испытывают в этот период беспочвенные приступы страха, раздражительности, иногда агрессивности, у некоторых протекание климакса сопровождается зудом.

Под этот перечень симптомов можно через тире составить список медицинских специалистов. Здесь и терапевт, и гинеколог (в первую очередь), и невропатолог, и эндокринолог…, но, помните, все это связано с недостаточной выработкой — эстрогена, женского гормона.

Менопауза — это полная остановка менструаций у женщины в результате прекращения функции яичников. Именно с нее и начинается климакс у женщин. Как облегчить этот процесс?

Активность яичников в период климакса  у женщин значительно снижается, и, чтобы заменить их функции применяют гормонально — заместительную терапию. К сожалению, она не может помочь на протяжении всего этапа. Здесь необходима комплексная помощь. И эта помощь подбирается индивидуально.

Климакс лечение. Женщине нужно уделить особое внимание питанию. Сократить в рационе жирное мясо, поставить акцент на овощах, особенно капусте в любом виде. Включить в свой рацион творог, в котором содержится казеин — защита для костей. Отдать предпочтение гречке и овсянке. На столе всегда должны стоять минеральные воды и соки.

  • Немаловажно знать, что в этот период нужно больше двигаться.
  • Не замыкайтесь в себе, чтобы не допустить депрессию.
  • Читайте больше литературы в этом направлении, готовьтесь психологически.
  • Постарайтесь настроиться, мобилизоваться. Помните, что оптимисткам легче перенести климакс.
  • Не нойте и не жалейте себя. Все идет, как и должно идти.
  • Не опускайте руки, расправьте крылья, и ваш полет по жизни в дальнейшем будет более осмысленным и неповторимым.

Нет комментариев

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Контакты

Нажимая на кнопку "Отправить" вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Отправка

© [2011-2018] Медицинский справочник болезней описывает симптомы, признаки, причины заболеваний. На сайте Вы найдёте ответы на многие вопросы связанные с медициной.

Внимание, информация на сайте «Медицинский справочник» дана в ознакомительных целях и не является руководством по лечению. Пользуясь сайтом, Пользователь соглашается с тем, что несет личную ответственность за возможные последствия использования указанных материалов без консультации с врачом. Лечение Вам должен назначить Ваш врач лично, на основании Ваших симптомов и проведённых анализов. Не занимайтесь самолечением.

Используя сайт Медицинский справочник вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Войдите со своими учетными данными

Забыли свои данные?